血管をイキイキさせる運動指導

 

 講師:長野県看護大学 野坂俊弥

体育学講座、博士(スポーツ医学)、健康運動指導士

   

 

本年度第2回目の公開講座を開催します。
多数のご参加をお待ちしております。

 

 「健康づくり運動」が大はやりです.それはきっと,適切な運動をしているひとは生活習慣病にかかりにくかったり,いくつかの疾患のリハビリテーションの手段として運動が有効だと言われているからでしょう.私は運動すると大動脈の柔らかさがどのように変化するかについて検討しているので,本講座ではまずそのような運動の効果についてわかりやすくお話ししたいと思います.
 けれども,いくら適切な運動が健康にいいからと言っても,運動しないことによる弊害をかざして運動に誘うようなあるいはステレオタイプの運動指導には疑問が残ります.では,たとえ運動ぎらいのひとでも楽しく長続きする運動習慣を獲得してもらうためにはどのような注意や工夫が必要なのでしょう.私にもわかりません.そこで本講座では,参加者の方にもご助言をいただきながら,運動指導の今後について考えたいと思います.
 本講座は,以上のような内容から,健康の維持増進を目的にした運動指導にかかわっておられる方を主な参加対象に考えておりますが,得手不得手にかかわらず,運動に関心をお持ちの方(特に運動の苦手なひと!)ならどなたでも歓迎です.


日 時
平成16年 10月 2日(土) 13 時 30 分から 15 時まで(受付13時〜)
対象者
一般の方々 行政の方 専門職の方 ボランティアの方々
定 員
200人
会 場
長野県看護大学 大講義室〔教育研究棟3階〕
受講料
無料
申込方法
参加を希望される方は、氏名、住所、電話番号、職業を記入の上、はがき、電話、ファックス、電子メールにて申し込んでください。
 

申込・問い合わせ先

〒 399-4117  長野県駒ヶ根市赤穂1694番地

長野県看護大学 事務局教務課

TEL : 0265-81-5100

FAX : 0265-81-1256

E-mail: kyomuka@nagano-nurs.ac.jp

※駐車場に限りがありますので、乗り合わせ又は公共交通機関をご利用ください。

 
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最終更新日: 2004年11月15日